大師兄真的沒修為，你們別腦補了 - 第十九章：全民健身，大師兄的「凌霄練體訣」

莫長生坐在後山的小石凳上，憂心忡忡地看著遠方天際那抹隱約浮現的慘綠色雲霧。

屋內，原本莊嚴肅穆的長老們，此時卻像是在夜市搶特價品的老頭老太太。幾位在外面名震一方的元嬰、金丹長老，正圍著那個裝過肉燥泡麵的破瓷碗吵得不可開交。

「大長老，你這就不厚道了！你已經舔了三口了，這碗底剩下的這粒乾蔥花，按資歷應該輪到老夫了！」二長老吹鬍子瞪眼，手裡的拂塵差點掃到大長老的鼻尖。

「資歷？老夫乃宗門大長老，理應先以此『萬象乾坤碗』感悟天道，保我宗門昌盛！」大長老死死護住那隻破碗，眼神狂熱，「妳們難道沒發現嗎？這碗底殘留的一絲油脂，竟隱含著某種『包容萬物』的至理，老夫感覺困擾多年的瓶頸都在鬆動！」

莫長生在外面聽得太陽穴隱隱作痛，揉著額頭長嘆：「一群沒見過世面的老土……那只是最便宜的油蔥醬包啊。」

他低頭看向懷中那本《無名殘卷》，紙面上的墨跡像是被鮮血浸染，緩緩浮現一行驚心的古字：

『觀其氣運，有森冷之意自北方侵襲。』 『警告：隱世魔門「白骨洞」將至，其志在奪取宿主之「肉香造化」。』

「魔門……白骨洞？」莫長生打了個冷顫。

這幾個字像是一把懸在他脖子上的殺豬刀。雖然白兒現在手握枯枝、力大無窮，但雙拳難敵四手，萬一魔門來的是一群不講武德的瘋子，從背後偷襲他這個「戰鬥力只有 1.5 凡人」的大師兄，那他不就直接原地轉生了？

「不行，保險還不夠。我得把這群只會舔碗的老頭武裝起來。」

莫長生深吸一口氣，決定把他在老家帶領社區運動會的經驗拿出來。

「白兒，去把大長老他們都叫出來。就說，我要傳授凌霄劍宗……『不滅體魄』的奧義。」

片刻後，小院子裡站滿了凌霄劍宗的高層。大長老、二長老，以及幾位還在舔嘴唇的太上長老，一個個神情肅穆，眼中的狂熱簡直要把莫長生融化。

「長生，你終於要傳授我們那套『太初乾坤手』了嗎？」大長老激動得鬍子亂顫。

「這叫《凌霄練體訣》。」莫長生站在眾位大佬面前，面色沈靜，心中卻在瘋狂祈禱這招有效，「修劍先修身，如果肉體不夠強韌，再強的劍氣也只是空中樓閣。今日，我傳妳們第一式，也是最核心的一式——『開天合地』。」

莫長生深吸一口氣，將他在社區健身房練就的標準姿勢拿了出來。

「看好了，雙腳併攏為『合』，象徵混沌初開；跳躍張開為『開』，代表劈開鴻蒙！」

莫長生猛地發力，整個人向上躍起！他在空中雙腿張開，雙手由兩側劃出圓弧，在頭頂上方精確地拍了一記響亮的掌聲。

「啪！」

隨著這一聲掌聲，以及莫長生落地時雙腳重重踏地的震動，【殘卷動態】 瞬間炸開：

『觀其步法，一躍而起為「升天」，落地生根為「鎮地」。』 『觸發加持：賦予動作「位面震盪」特效。』

嗡——！

長老們眼中看到的景象完全變了。在他們視界中，莫長生這一跳，竟像是踏碎了虛空！當他雙手在頭頂合十的一瞬間，原本晴朗的天空竟然雷聲大作，彷彿那兩隻肉掌拍碎了某種天道禁錮。

「天吶……這就是『開合』奧義嗎？」二長老看得目瞪口呆，甚至忘記了呼吸，「一開一合之間，竟然在吞吐方圓百里的靈氣！」

「跟著我做！一二三四！二二三四！」

莫長生開始加速。他的動作頻率越來越快，汗水甩在空中，在夕陽下竟然化作了一顆顆晶瑩剔透的靈露。大長老帶頭，一群元嬰期、金丹期的老怪，整齊劃一地在小院裡跳了起來。

這畫面極其詭異：數十個平時不食人間煙火的仙門長老，此刻正瘋狂地上下跳躍，雙手在頭頂不斷拍掌。

「啪！啪！啪！啪！」

每一下拍掌聲，都像是一道驚雷在後山炸響。由於這群長老修為深厚，他們跟著莫長生做「開合跳」時，體內的靈力竟然隨著跳躍的節奏形成了一種恐怖的脈衝。

「老夫感覺到了！」太上長老一邊喘氣一邊狂吼，「當我跳起來時，體內的神魂在昇華；當我落地時，大地的力量在湧入腳心！這哪裡是練體，這是在重塑肉身！」

「我那卡了八十年的關節炎……不，我的道基裂縫，竟然在癒合！」

莫長生看著這群老頭跳得如此起勁，心裡一陣發毛：「慘了，我是不是帶太快了？這群老頭跳得這麼用力，萬一集體閃到腰，魔門殺過來我不就沒肉盾了？」

然而，他看著殘卷不斷上漲的進度條，只能咬牙硬撐，甚至開始加入一些「深蹲」的動作：

「下蹲為『藏鋒』，起立為『出劍』！不要停！想像妳們是正在淬火的絕世名劍！」

隨著莫長生的指令，這群大佬做得更瘋狂了。整座後山都在這幾十個人的開合跳下微微顫抖，遠處的弟子們紛紛下跪，以為大師兄正在帶著長老們施展某種毀天滅地的神級陣法。

「這就是『凌霄練體訣』……」白映雪站在一旁，緊握枯枝，眼神崇拜，「大師兄僅用最樸素的動作，就讓長老們體內的靈力純度提升了一倍不止。這境界，我恐怕一輩子也追不上。」

【殘卷動態】：

『全民健身潮引發天道感應。』 『回饋：宿主獲得「永動機」緩衝，接下來一小時內體力無限。』 『獎勵：「豪大大雞排」實體化 7.2/10）。』

莫長生抹了一把汗，看著這群已經跳到雙眼冒金光、渾身冒熱氣的長老們，嘴角抽動了一下：

「很好。既然妳們已經『入味』了，那邊那位……躲在霧裡的客人，是不是也該進來一起『跳一跳』？」

他隨手指了指山門口那團慘綠色的魔雲。

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